健康咨询描述: 草决明、石斛、紫阳富硒茶、荷叶,能减肥吗?怎么用能起到减肥的效果?哪里有卖的?中药店有卖的吗?
病情分析:
减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。
指导意见:
建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持。祝您身体健康!
病情分析:
您好!根据您提供的中药,有减肥轻身的作用,草决明润肠通便,荷叶消脂瘦身,石斛养阴,紫阳富硒茶也可以消脂
指导意见:
建议可以用开水泡服,一般中药店有卖的,可以去药房咨询下
那有没有什么副作用呢?
因为这几味中药药性平和,而且只是泡水服用的话,基本是没有副作用的
恩,谢谢医生
如果对我的回答还满意的话,建议选为最佳答案
减肥的最好办法,就是控制饮食,减少饮食量,减少油腻食品,减少垃圾食品,不喝啤酒,不喝碳酸饮料,增加运动量,去健身房,进行正规的训练,有助于减肥。
以上是对“草决明·、石斛、紫阳富硒茶、荷叶能减肥吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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