如何防治感冒、发烧、头疼

      指导意见：
      您好，感冒是比较常见的疾病，感冒后应注意休息及身体保暖，避免剧烈活动及劳累，不要食用辛辣刺激的食物，宜清淡饮食，多饮水，可口服感冒灵颗粒等药物治疗，如果出现发热、并发细菌感染的情况，可适当使用退烧药及抗感染治疗。
      

      您好，预防感冒的手段较多，首先得生活起居规律，不能熬夜，劳逸结合，不能过度劳累，现在是夏天，要保证充足的水供应，适当参加体育运动锻炼，增强体质。营养结构要合理，以清淡易消化食物为主，可以多吃些新鲜蔬菜水果及膳食纤维纤维丰富的食品，避免高胆固醇高脂肪食品的摄入。希望我的解答对你有所帮助。
      

      病情分析：
      你好，建议一是要适当增加锻炼
      指导意见：
      增加户外运动，并注意增加饮食是蛋白质的食用量，如鸡蛋瘦肉等，来提高的体质，预防感冒，并在感冒高发季节少到人多的地方去，二是感冒时及时治疗，可备用板蓝根冲剂、阿莫西林等药物。
      
      以上是对“如何防治感冒、发烧、头疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，对于这个情况多是由于免疫力底下引起的，所以说提高免疫力很重要的。而且注意饮食
      指导意见：
      这个情况可以服用转移因子提高免疫力的，然后就是注意适当运动，避免吃辛辣刺激东西，营养均衡有助于提高的