颈椎病3年，脖子痛、肩膀痛

      病情分析：
      你好，根据所述，是颈椎病，有颈肩痛，头枕胳膊疼痛。
      指导意见：
      可以使用一下膏药缓解，但除根较难。也可以做一下针灸，拔罐等。应该适当的锻炼颈部。疼痛严重时可以用止痛片。
      

      病情分析：
      根据描述，考虑颈椎病引起的。
      指导意见：
      建议口服颈舒颗粒进行缓解，平常注意休息和营养，不要长时间低头。
      

      病情分析：
      你好，这个主要与慢性劳损有关。
      指导意见：
      建议平时要注意避免长时间的不良姿势，防止颈肩部受风着凉，做些热敷，按摩推拿，针灸理疗，痛点封闭，内服外用舒筋通络，活血化瘀的药物等。
      
      以上是对“颈椎病3年，脖子痛、肩膀痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！