健康咨询描述: 昨晚坐下起来似乎听到声音,再弯腰直起来就疼了,今天一天都疼坐下起不来,。以前腰肌劳损
目前可以尝试自我保健疗法适当休息,定时改变姿势,避免弯腰持物等是减轻症状、防止再发的根本方法,疼痛明显影响工作和休息时,可服用抗炎剂、肌松弛剂之类镇静剂。祝健康
平时不要经常性的弯着腰,长时间的坐着或者站着的话,要注意适当的活动,能起到一定的缓解作用。平时要注意腰部的保暖,防止磕碰扭伤加重不适。长时间这样的话,也可能是因为劳损或者腰间盘突出等不适导致的。如果长时间还是疼痛的话,建议您来医院骨科做一个腰部的检查确定。
以上是对“右侧腰疼弯腰疼,坐下起不来”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性。
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