少减肥给我带来了危害

男 | 19岁 2014-01-02 20:39:04 2人回复来自

健康咨询描述：我原来240斤重我想过少吃饭来减肥从4月17号到12月29号早晨一颗鸡蛋中午一个馒头一碗菜晚上一个鸡蛋一包酸奶还有水果减了86斤但头发长得慢而且头发很薄现在也吃饭也多了头发怎么还是很薄呢？还有对身体的危害有多大呢？

曾经的治疗情况和效果：没有

想得到怎样的帮助：头发怎么还是很薄呢？还有对身体的危害有多大呢？

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周玮聊城市人民医院主治医师擅长: 擅长1型、2型糖尿病及其并发症，妊娠糖尿病，甲状腺帮助网友：40245称赞：613

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2014-01-02 21:08:19 我要投诉

      病情分析：
      您好，应多食下列食物：多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素
      指导意见：
      不过也不建议您节食减肥，您平时也不要熬夜，适当的锻炼，就可以的啊，祝健康

宫君丽朝阳市第二医院副主任护师擅长: 擅长卵巢囊肿，子宫肌瘤子宫内膜异位症，输卵管狭窄，帮助网友：10655称赞：2

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2018-05-27 09:43:56 我要投诉

你好，根据你描述的，一般气血不足，影响头发的质量，考虑是饮食控制过度引起的，建议加强营养，平时不要过多的食用零食，晚饭尽量可以少吃。适当运动。