病情分析:
要限制高胆固醇食物的过多摄入,如动物脂肪、动物脑子、内脏、奶油、软体类、贝壳类动物的摄入。饮食结构应合理调配,其比例为蛋白质15%,脂肪20%,碳水化合物(糖类)为65%。
指导意见:
补充优质蛋白质,多吃新鲜蔬菜并进食适当的水果。可多吃茄子、洋葱、山楂、番茄、豆制品、大豆、玉米、核桃和牛奶等。南瓜、苦瓜、洋葱、黄鳝等有降低血糖、调节血糖浓度的功能,适宜多吃。多选用低脂肪、低胆固醇食物。控制总热量摄入,使体重达到并维持在正常范围之内,适当运动,对高血压病防治十分重要。
你好,根据你所描述的情况,建议平时采用低盐,低脂,低胆固醇,低糖饮食.少吃或不吃动物内脏,含糖量高的食物,多吃鱼类,多吃洋葱,大蒜,苦瓜等可以降脂的食物。
病情分析:
你好,根据描述的情况来看,可能存在糖尿病、高脂血症等代谢性疾病。
指导意见:
这种情况主要还是需要根据血脂、血糖的情况决定治疗方法的,若都是轻度增高的话,可以通过饮食运动进行调理,若增高比较严重的话,则需要及时使用药物进行治疗,平时注意多喝水,多吃绿色蔬菜,适当食用富含蛋白质的食物,此外就是注意加强锻炼,一般长期规律的锻炼,可以增强身体对胰岛素的敏感性,利于血糖的控制,对血压、血脂也有调理效果。
以上是对“血糖高,头晕”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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