多喝茶真的能减肥么，不是说喝茶消脂么，我

      减肥是需要适当的控制饮食，同时要增加有氧运动，每天可以做45分钟或者一个小时的有氧运动，同时规律饮食，避免暴饮暴食，每餐在八分饱同时也可以喝茶，但是一定要喝正规的茶，不要喝某种减肥茶的进行减肥，因为某种减肥茶里已经添加了一些其他成分，这样对人体有一定的损伤，因为任何减肥产品都会导致肝肾功能异常，胃肠功能紊乱，内内分泌失调等。
      

      你好，根据你的描述，提身高1米8，体重150斤，你的体质指数22.8,是比较理想的体质指数，确实不需要减肥，那么喝茶也确实可以消脂，尤其是喝普洱茶。
      

      你好，减肥茶叶并没有明显的减肥的作用。减肥主要是通过饮食控制和运动改善，就是多吃些蔬菜水果，少吃些肉类。同时还要进行适当的运动，只有坚持下来，才能达到减肥的效果。
      
      以上是对“多喝茶真的能减肥么，不是说喝茶消脂么，我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。
      指导意见：
      一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养，控制热量!坚持努力