请问，我为什么感觉到很困

      男性，四十五岁，感觉自己非常困。如果夜间睡的也好，白天却非常困，并不是由于吃药或者喝酒影响所致，也没有其他明确原因的话，对于四十五岁的中年人来说，是需要警惕脑供血不足的可能性的。如果能够找到可以解释的原因，另当别论，比如前段熬夜过于紧张或者过度疲劳，这几天相对轻松无事了，那你身体这种自动多睡觉的调节就是正常的。如果持续一周以上，可以多做户外活动，多呼吸新鲜空气，适当多接触阳光，上午喝浓茶或者咖啡驱散困意。如果超过两周不好转，需要考虑服药驱散困意，但是一般到不了这种程度。。
      

      病情分析：
      你说的情况是经常犯困，这个情况多考虑是由于血糖不稳定，建议积极的到医院检查一下血脂和空腹血糖的情况，
      指导意见：
      平时注意多休息，多吃一些富含蛋白质的食物，同时注意多吃一些新鲜的蔬菜水果，如果晚上睡眠不足也会导致。