我晚上睡觉睡不着，早上起床起不来咋回事想

      病情分析：
      建议你服用中成药舒肝解郁胶囊和清脑复神液调理,具有疏肝解郁,清脑安神的作用.
      指导意见：
      平时可以使用枸杞,酸枣仁,玫瑰花,菊花开水冲泡代茶饮,具有疏肝理气,滋阴安神的作用.平时多喝点百合粥和银耳莲子粥，可以滋阴安神.生活应该规律化，按时学习、工作、休息和睡眠。

      病情分析：
      这种情况也是属于睡眠障碍的表现，有入睡困难和白天疲乏等症状
      指导意见：
      个人意见：可以试试口服一些改善睡眠的中成药，比如乌灵胶囊
      

      病情分析：
      您好，每天睡眠量7小时为宜，考虑是否是睡眠习惯影响。
      指导意见：
      1.建议晚上10点半左右开始休息，一天睡眠量7小时左右，避免睡过长时间影响晚上入眠。
      2.睡前可以喝一杯热牛奶，补钙促进睡眠改善。
      
      以上是对“我晚上睡觉睡不着，早上起床起不来咋回事想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！