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有问必答网 → 心理健康科 → 焦虑 → 胃肠神经官能症

胃肠神经官能症

男 | 20岁 2014-01-02 21:39:29 1人回复来自

健康咨询描述：醫生您好、我想了解胃肠神经官能症飲食方麵應該要註意那些、還有要多久會康複、謝謝醫生

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袁勇燕二级心理咨询师擅长: 抑郁症，焦虑症，强迫症，失眠，恐惧症，恐艾症，狂犬帮助网友：19842称赞：3

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2018-05-29 21:09:50 我要投诉

你好，很高兴为您提供咨询，神经官能症，患者不要胡思乱想，既然没有器质性的问题，平时就要分散这方面的注意力，把你的焦点移开。平时一定要多出去走走，锻炼锻炼身体，多运动运动，因为运动可以增强神经递质的传递，让心情更加愉悦，减少抑郁，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，更利于身心健康。您可以服用三个月的，维生素b1和谷维素。

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