健康咨询描述: 白天眼睛总是疼,流泪,躺着又睡不着。晚上也是一直睡不着, 一有点声音就醒,整个晚上睡觉很少,还经常做梦。想问问,该如何解决这个问题。
曾经的治疗情况和效果: 吃过一些补气安神,益气养血的要,也不管用。
想得到怎样的帮助:想问一下,有什么其他的好方法能缓解这种状况?
你好,根据您的情况,主要考虑是神经衰弱。平时精神生活压力太大的原因导致的,建议平时放松心情,适当锻炼身体,不要给自己太大的精神生活压力,可以服用养血清脑颗粒,维生素b1,谷维素。
指导意见:
你好,根据你所叙述的失眠多梦的情况,我认为,可以初步考虑为过分的担心和关注所致。这可能是由于你对自己白天眼睛总是疼且流泪症状,内心给予了过分的担心和关注,因为现实原因,让你一时无法化解,就容易让你内心产生较强的焦虑情绪,而这种较强的负面情绪,就容易影响到你的正常睡眠,并让你容易通过做梦的方式表现出来。而你所服用的一些治疗药物,并没有帮助你能有效地消除导致你产生失眠多梦的心理因素,使你容易陷入到对失眠多梦的困扰状态之中而纠结不已。因此,我建议你,当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询,来帮助你能有效地消除致病的心理因素,增强你的抵抗焦虑的心理素质,同时,你还需要针对你白天睡眠总是疼且流泪的症状,可以考虑到医院眼科作进一步检查诊治,这样,会更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠状态。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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