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我每天晚上睡觉睡到3点多就睡不着了请

女 | 25岁 2014-01-02 22:15:11 3人回复来自

健康咨询描述：我每天晚上睡觉睡到3点多就睡不着了请问为什么?我每天晚上睡觉睡到3点多就睡不着了请问为什么?

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2014-01-02 22:24:56

      病情分析：
      你好，这种情况考虑属于失眠的症状，
      指导意见：
      目前这个问题我建议及时的对症治疗，安神补心丸试试。

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2018-05-30 19:09:31 我要投诉

如果你的睡眠质量是好的，每天保证6到8个小时的睡眠时间，白天的精神状态也是可以的，对你来说也没有什么大不了的事情，现在天气已经越来越长了，可以早起进行一些体育锻炼，直接进行一些喜欢的事情做

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2018-05-30 19:09:26 我要投诉

      你好，根据你所描述的情况，属于是习惯性睡眠障碍，建议可以改变一下作息，白天最好别睡觉，晚上入睡时候，可以用些诱导睡眠的药物来改善。

      以上是对“我每天晚上睡觉睡到3点多就睡不着了请”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！