孕妇不能吃什么？能吃什么才好？

      你好，很高兴回答你的问题，怀孕后需要大量的营养，孕妇需要加强营养，多吃蔬菜水果五谷杂粮，高蛋白高营养，只要不吃生冷辛辣刺激的就行。
      

      病情分析：
      人是杂食动物，怀孕了也还是人，所以孕期的饮食其实除了烟酒生冷的不新鲜的东西，含添加剂太多的东西外，正常的三餐饮食都可以什么都吃些的。
      指导意见：
      没有吃什么更好的，没有哪样东西是可以一锤定江山的那种决定性的作用。均衡饮食，正常的瓜果蔬菜，轮流着换着吃，少量多样化的吃都没有问题的。
      

      你好，孕妇要均衡饮食，多吃蔬菜水果，牛奶、坚果类的食物。不要吃过于辛辣刺激的食物、不要吃螃蟹、青蛙、生鱼片等。怀孕的头三个月最好补充叶酸，对孩子的脑部发育有好处。
      
      以上是对“孕妇不能吃什么？能吃什么才好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你的描述，孕期的话一定要补充叶酸。至于饮食上，最好就是高蛋白，富含多种维生素的食物。多吃一些鸡蛋鱼肉。吃新鲜的蔬菜和水果，最好吃应季的水果。螃蟹山楂这一类食物最好不吃。辛辣刺激的也要少吃。