不开心压抑

      你这是抑郁症的表现，建议最好到当地的精神类专科医院或精神卫生中心去就诊，医生会根据你的情况，对你制定治疗方案，采取药物治疗，物理疗法，心理疗法，音乐疗法等方法进行治疗。
      

      你好。看来你的心情跟时间连接的很紧密。下午，天气温度升高，空气很干燥灼热。人容易烦躁和疲劳。此时，你出现上述症状，实属正常，不足为虑。建议你，改善饮食，比如说中午喝一点解暑的饮料和粥饭。例如绿豆汤等。适量锻炼身体，规律作息，尽量找自己喜欢的事去做。
      

      病情分析：
      你好，你这种情况是肝郁气滞导致的
      指导意见：
      你这种情况治疗的话可以吃点柴胡舒肝颗粒。平时注意饮食清淡，忌辛辣油腻刺激，多喝热水，多吃水果蔬菜，适当增加户外活动，与人沟通。不要有心理压力。祝你身体健康
      
      以上是对“不开心压抑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好。你有情绪低落，去伤害自己。如果，我没猜错的话，根据我的临床经验，你的手臂上会有划痕。建议你去心理科就诊，精神科也可以。请专业的医生来帮助你，也可以去做一些心理咨询，但是一定要在排除，需要吃药的，一些疾病后，再做心理咨询。