有问必答网心理健康科 → 马上就要期末考试了不知道为什么我一点也

马上就要期末考试了不知道为什么我一点也

女 | 14岁 2014-01-02 22:51:12 3人回复 来自

健康咨询描述: 马上就要期末考试了不知道为什么我一点也不紧张脑袋里不知道胡思乱想些什么一个人呆坐着什么也马上就要期末考试了不知道为什么我一点也不紧张脑袋里不知道胡思乱想些什么一个人呆坐着什么也不想做心里空空的偶尔也会孤独我堕落了

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徐耸
徐耸 锦州市中心医院   副主任医师 擅长: 擅长耳鼻喉科常见病多发病的诊断与治疗。小儿鼾症,成 帮助网友:20527称赞:1
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2014-01-02 23:31:18 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,快要到自己的期末考试了。自己很容易就会开始胡思乱想,很是难受。
      指导意见:
      其实你对于学习成绩和分数还是看的很重的,但是找不到自己应该怎么去面对的方法。要静下心来,好好的去努力,相信自己是可以的,一步一步的走下去。希望你幸福。
      

鄢晶平
鄢晶平 二级心理咨询师 擅长: 认知疗法,人本主义,对于抑郁情绪,强迫症方面,有很 帮助网友:6159称赞:2
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2018-05-20 17:41:58

      你好,根据你所说的情况,首先的话再考试阶段,如果你心里一点压力,或者一点紧张感都没有的话,确是一件好事,但是的话还要去正常的学习与生活。自己不要过多的去想一些事情。
      

许丽华
许丽华 二级心理咨询师 擅长: 婚姻情感,家庭教育,性心理障碍,社交障碍等问题的心 帮助网友:3752
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2018-05-20 17:42:28 我要投诉

      你好,马上期末考试了,没有紧张感有两种情况,一是胸有成竹,胜券在握,另一个情况是根本没有复习好,直接不抱希望。你的这种情况建议跟老师交流一下,做一下心理辅导。
      
      以上是对“马上就要期末考试了不知道为什么我一点也”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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