一天到晚没经神老要睡觉是什么因原，缺什么

      你好，看你的描述，一天到晚没精神，老是想睡觉，如果是排除身体上的生理疾病，这可能是心理上没有什么动力有关，建议放松下来，多找些自己喜欢做的事情做做，给自己一些积极向上的动力。
      

      病情分析：
      这情况可能是感冒,颈椎病,贫血,美尼尔氏综合征,心律失常,休息的时间和质量不好,都是可能导致的,需要找到原因再对症治疗。建议至少在睡前3小时定期锻炼，
      指导意见：
      下午或晚上停止或限制服用咖啡因、白天有计划地小睡和食用便餐可减轻白天嗜睡过度的。

      一天到晚老没精神还感觉瞌睡，那你是不是缺乏生活的目标，生活的动力，有没有给自己定一个积极的进步的生活目标，让自己的生活紧张起来，充实起来。
      
      以上是对“一天到晚没经神老要睡觉是什么因原，缺什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      一天到晚没精神，说明你机体代谢比较慢，肠胃功能肯定不好，吸收营养不够，能量不够，体能不够。可以补充足量的维生素b族和蛋白质，促进消化吸收功能，促进体能