健康咨询描述: 我长得有点矮,看到高个的人都会觉得有点自卑。我十七岁了,可我想再长高五厘米,可以吗?该怎么做?我应该是属于那种长的比较缓慢的,今年才长了一厘米。
病情分析:
根据你的简单描述,你的年龄还处于生长发育期,是还有增高的可能的,建议你去正规医院拍一个骨龄片子,观察骨骺是否闭合,同时预测最终身高。
指导意见:
对于你,如没有闭合,则还有可能增高的,需要补充足量营养,多食高钙及高蛋白食物,积极的体育锻炼也有助于身高的增长
以上是对“长的矮,想增高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
听说练增高瑜伽能让人长高至少三厘米,可是只对骨骺线未闭合的人有效是吗?我练有用吗?
病情分析:
身高受遗传因素和后天环境的影响。
指导意见:
首先考虑自己父母的身高是否不高,其次是后天的生活环境,比如营养,运动等。平时可以多运动。比如跑步。打篮球等,有助于长高,而且多吃含盖食品,多吃青菜,而且想要长高的程度。不是自己可以控制的,只能说如果基因已经定型,只能改变后天的环境长高了。
我妈妈有158cm,我爸爸有170cm。 如果骨骺线没有闭合,那我还有多大的长高空间?我现在157cm。
一般你就160左右,女性一般都不会超过170
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