现在的我好绝望，我觉得我精神方面有点不好

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你觉得自己的精神状态不是很好的样子，有点轻度的抑郁症的感觉，可以把具体的症状说出来。
      指导意见：
      首先不要因为一些行为就随随便便的觉得自己是有问题的，要有一些自我调节的心态，有什么问题及时的和父母朋友沟通交流，多去做些让自己觉得开心的事情。希望你幸福。
      

      1.心理治疗
      强迫症作为一种心理疾病，其发生机制非常复杂，具有相似症状的患者其心理机制可能千差万别。在心理治疗中，治疗师通过和患者建立良好的医患关系，倾听患者，帮助其发现并分析内心的矛盾冲突，推动患者解决问题，增加其适应环境的能力，重塑健全人格。
      

      你好，根据你的描述，你是一个很有自制力的女孩，不要总担心自己有病，建议你找心理咨询师帮你分析一下您的这种心态，心理咨询师会运用各种量表来检测您是否有抑郁症和焦虑症？但是也不一定准确，这需要你自己去调整认知！
      
      以上是对“现在的我好绝望，我觉得我精神方面有点不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！