今年18，我感觉心理有问题，该怎么办啊

      病情分析：
      按照您写的年龄来看，一般是贫血或者免疫力太差了，是不是压力过大呢？
      指导意见：
      平常可以通过食补来如何增强免疫力，食物主要包括多种维生素和微量元素，其中以维生素A、C、D、微量元素锌作用更明显。这些食物主要是肝脏、奶粉、蛋类、胡萝卜、小白菜、油菜、柠檬、橙子、西红柿、青椒、蛋黄、鱼、肉、豆、谷等。
      

      自己感觉心理有问题的情况说明，自己有明确的判断，建议你最好保持良好的心态，多余亲密的朋友进行沟通交流，适当的进行户外活动。做一些自己感兴趣的事情，必要时可以进行心理咨询。
      

      你好，很高兴为你解答，你有哪觉得异常吗？如情绪消沉、心情不好、焦虑、恐惧？睡眠怎么样？建议你说的详细一点，这样大家方便为你分析，提供帮助。
      
      以上是对“今年18，我感觉心理有问题，该怎么办啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，评估一个人有没有心理问题有三标准：
      第一：体验标准，即个体是否有良好的心情和恰当的自我评价。
      第二：操作标准，即个人心理活动的效率和个人的社会效率或社会功能。包括工作和学习效率高低，人际关系和谐与否。
      第三：发展标准，即个体心理状况纵向发展，心理成长发展过程是否正常。