我妈妈更年期请问怎么治？用什么方法最快呢

      病情分析：
      缓解更年期症状应该注意以下方面：要保持乐观,愉快的情绪.积极投入到生活和工作中去,保持良好的情绪.良好的情绪,可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性,充分发挥身体潜能,使人精神饱满,精力充沛,食欲增强,睡眠安稳,生活充满活力.
      指导意见：
      注意饮食营养,对于更年期有头昏,失眠,情绪不稳定等症状的人,要选择富含B族维生素的食物,如粗粮（小米,麦片）,豆类和瘦肉,牛奶.牛奶中含有的色氨酸,有镇静安眠功效;绿叶菜,水果含有丰富的B族维生素.这些食品对维持神经系统的功能,促进消化都有一定的作用.此外,要少吃盐（以普通盐量减半为宜）,避免吃刺激性食品,如酒,咖啡,浓茶,胡椒等.
      

      更年期的话，最好还是多注意劳逸结合，锻炼身体，改善自己的体质，注意保持一个心情，舒畅的一个情况，同时，可以考虑口服谷维素片，氟哌噻吨美利曲辛片，对症治疗。
      

      你好，很高兴能够帮助你更年期，可能会出现一些情绪异常长痘痘等现象，建议您可以给他适当的补充维生素e有助于改善更年期的症状。
      
      以上是对“我妈妈更年期请问怎么治？用什么方法最快呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！