老是感冒怎么办？工作总是坐着对着电脑

      病情分析：
      建议平时多运动,生活规律,多吃水果蔬菜,增强体抗力.因此容易感冒的人最重要的是预防,
      指导意见：
      关键是要提高健康原动力,增强机体免疫力和抗病防病能力.日常应适当多吃些含蛋白质丰富的食物，如瘦肉、奶类、鱼虾类和豆类食物。有氧锻炼对提高免疫力也有效,补充维生素。充足的睡眠等

      你好！饮食要有规律，平衡善食，保持良好的心态，积极参与体育锻炼，选择自己喜欢的运动，适当增加耐寒训练，增强机体的抵抗力。避免接触有害化学物质，室内空气清新。
      

      你好，你这种情况需要免疫力比较差，建议你平时饮食要规律清淡，营养物质要丰富，加强运动锻炼身体，增强体质，预防呼吸道感染疾病。
      
      以上是对“老是感冒怎么办？工作总是坐着对着电脑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！