您好:不知为什么，最近老比较早就醒了，大

男 | 18岁 2014-01-03 07:39:10 3人回复来自

健康咨询描述：您好:不知为什么，最近老比较早就醒了，大约5到6点会醒，我想7点起床的，我中午又午睡的习惯，一小时您好:不知为什么，最近老比较早就醒了，大约5到6点会醒，我想7点起床的，我中午又午睡的习惯，一小时吧，晚上11点之前睡觉的，谢谢高人指点迷津;-)

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陆启同东南大学附属中大医院主治医师擅长: 擅长心脏搭桥及瓣膜置换术，各种复杂先天性心脏病的诊帮助网友：8535称赞：1

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2018-05-19 12:03:05 我要投诉

你好很高兴回答你的问题，根据你的描述的情况，建议去养成早睡早起的好习惯，养成按时起居的睡眠习惯，晚上睡觉之前避免喝咖啡茶水类

沈荣 山西仁安医院主任医师擅长: 宫颈炎,功能失调性子宫出血,不孕症,卵巢肿瘤,难产帮助网友：7291

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2018-05-19 15:54:20

根据你的病情描述，你的作息还算规律，如果想要，早晨多睡一个小时，那么你最好缩短午睡的时候，睡十几分钟，不要睡一个小时的午睡时间。

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文金明医师擅长: 不孕不育，月经不调，子宫肌瘤，乳腺增生，胃病腹痛，帮助网友：234819称赞：7023

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2014-01-03 07:43:46 我要投诉

      病情分析：
      你这样的问题应该和自身生物钟，饮食睡眠的习惯有关，注意观察一下没有异常的问题不要紧的
      指导意见：
      应该注意日常的保养，不要吃辛辣油腻的，适当的养气血，润肺，观察一下有无五更泻，腹疼，早晨尿频，大便不好
      以上是对“您好:不知为什么，最近老比较早就醒了，大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2014-01-03 07:48 ask471218321c 追问

没有，或许是生物钟被打乱了吧，原来有时被别人吵醒过，后来就有点失眠