面对工作生活中的事经常不知所措
男 | 32岁 2014-01-03 11:22:16
3人回复
来自未知
健康咨询描述： 感觉压力特别大，身心疲惫，面对工作生活中的事经常不知所措，思绪混乱，反应迟顿，做事没主见，没有主观性，感觉自己很没脑子，
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医生回复区
2014-01-03 11:34:01 我要投诉
病情分析：
你咨询的情况是精神压力大有影响引起的
指导意见：
工作问题应该一步步走，做好每件小事就能完成大事。努力用心去做即可。不要有心理压力。
2014-01-03 11:42
ask4023544498
追问
谢谢，我经常情绪低落，不想做任何事，觉得自己应付不了，想一个人静静的休息，遇事紧张急燥，表情麻木，感觉自己很没用，
2014-01-03 13:53医生回答：
精神压力引起的，药物只有辅助性作用，避免精神压力才利于恢复。
2018-06-05 16:33:21 我要投诉
指导意见：
你发了，根据你所叙述的情况，我认为，可以初步考虑为较大心理压力所致。这可能是由于你的个人成长经历，让你内心比较缺乏自信，使你在面对工作和生活中的一些不快事件时，内心容易产生较大的心理压力，因为现实原因，让你一时无法化解，就容易让你产生你所叙述的身心疲惫等感觉或症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求减压方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生缺乏自信的心理因素，增强你的抗压心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的生活和工作状态。
以上是对“面对工作生活中的事经常不知所措”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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