有问必答网心理健康科失眠 → 无论一年四季什么时候都特别的困,是怎么回

无论一年四季什么时候都特别的困,是怎么回

男 | 30岁 2014-01-03 13:07:08 5人回复 来自

健康咨询描述: 无论一年四季什么时候都特别的困,是怎么回事?无论一年四季什么时候都特别的困,是怎么回事?

医生回复区

陆忠华
陆忠华 余姚市人民医院   主任医师 擅长: 耳鼻咽喉科常见病的诊疗,比如急慢性咽炎、喉炎、鼻炎 帮助网友:24288称赞:3
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2014-01-03 13:20:25

      病情分析:
      要注意个人生活习惯的影响和气血虚弱缺少身体的功能锻炼.
      指导意见:
      注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然.
      

杜雨锡
杜雨锡 吉林市中心医院   主治医师 擅长: 擅长治疗中医内科常见疾病,如原发性肺结核,大叶性肺 帮助网友:20268称赞:1
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2017-10-25 19:40:02 我要投诉

      饮食上多吃新鲜的蔬菜水果,吃清淡一些的东西.如果属于气血亏的话,可以吃一些黑米,小枣,红小豆,银耳等补气血的食品.少吃凉的.还可以吃点蜂王浆或月见草等保健品.日常生活要有规律,主要心理要调节好,心态平和,不要生闷气.调节内分泌,主要是调节心理,再加上饮食保健。
      

郭雅新
郭雅新 辛集市社保医院   二级心理咨询师 擅长: 心理疏导,抑郁情绪,焦虑情绪,强迫行为 帮助网友:3565
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2017-10-25 19:40:24 我要投诉

      那首先建议你先到医院做一下全面的体格检查,排除一下器质性疾病,根据检查结果再制定治疗方案,如果排除了器质性疾病,那就建议你考虑一下自己的情绪问题,直面自己的内心,看看你把自己陷入困顿的状态,是不是会帮助你逃避现实中的什么问题和压力呢?
      
      以上是对“无论一年四季什么时候都特别的困,是怎么回”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

史荷丽
史荷丽 二级心理咨询师 擅长: 恐惧症,抑郁症,焦虑症,狂犬病,破伤风,艾滋病,偏 帮助网友:9818称赞:1
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2017-10-25 19:43:45 我要投诉

      根据你的描述,有两种情况,一种情况吗可能是工作压力太大,比较累导致你困倦,还有一种情况就是可能工作比较轻松,自己没有什么事做也会困倦,建议你去参加体育锻炼,做自己喜欢做的事,让生活充实起来。
      

杨秀梅
杨秀梅 博兴县第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑障碍,抑郁症,睡眠障碍,强迫症 帮助网友:2610称赞:2
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2017-10-25 19:45:59 我要投诉

      你好!常年乏力困倦需要考虑血压血脂血糖是否正常,贫血,睡眠不足,微量元素缺乏,脑供血不足也需要排除。多运动锻炼,生活规律,劳逸结合,祝你健康!
      

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