脚扭了，没法动。但我不运动难受，该怎么办

      你好如果查片子骨头没有问题的话，可以建议打绷带或者是打石膏，大概休假2到3个月时间，您如果想活动的话可以，用一侧的拐杖进行活动。
      

      病情分析：
      你好，脚扭伤易导致踝关节软组织及皮下血管出血而肿胀疼痛，另外，要排除骨头损伤。
      指导意见：
      你最好是拍片检查排除骨头损伤，如果扭伤时间在48小时内，用冷敷局部，患肢不能活动，使血管收缩，减少渗出及症状，要抬高患肢，48小时后用热水泡脚或热敷，促进血液循环，促进消肿，减轻疼痛，涂活络油按摩。
      

      病情分析：
      您的情况是脚扭伤影响了您的运动的问题。
      指导意见：
      请积极的治疗脚扭伤，可应用云南白药。局部可在伤的的24小后热敷。避免局部再度扭伤。伤好了再做您喜欢的运动吧。
      
      以上是对“脚扭了，没法动。但我不运动难受，该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！