我白天老打瞌睡，晚上睡眠特别不好。请问这

      病情分析：
      多是由于紧张压力或者精神因素造成的症状，
      指导意见：
      你可以适当的服用中药治疗如柏子养心丸、养血安神片，中药没有什么副作用，平时注意放松心情，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善可以提高睡眠质量
      

      病情分析：
      你好，考虑是神经衰弱的症状，多因过度劳累，情志不畅等因素诱发
      指导意见：
      睡觉前喝纯牛奶，多吃洋葱，使用营养神经的药物谷维素和刺五加和维生素B1进行治疗较好，要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，积极锻炼身体增加机体抵抗力
      

      病情分析：
      你好，从你提供的情况看，这很多疾病都会导致这症状的，比如贫血、血压异常、高血脂、心脏问题等都有可能导致的，
      指导意见：
      你这情况最好是及时的就医进行血常规、心电图等相关检查，明确原因，并积极进行治疗。
      
      以上是对“我白天老打瞌睡，晚上睡眠特别不好。请问这”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有关.不要轻易使用催眠镇静药物等.
      指导意见：
      个人认为您这样的情况最好是用点中药治疗。如天麻丸、灵芝片等。睡前不宜思考问题或看书，避免紧张的脑力活动。多食牛奶、水果、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。另外，临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右，最好在水里加点醋