该怎样手不冻，.冻了又怎样好简便点

      你好，根据你提供的信息看。如果既往有冻伤则平时需要保暖，避免反复冻伤，此外需要排除其他疾病引起的可能，及目前到什么程度，是否需要药物干预。由于无法看到你的具体情况，无法给出具体建议，尽早到医院就诊。
      

      病情分析：
      你好，冻疮多因不注意保暖,局部循环不畅等因素导致的.
      指导意见：
      在治疗上建议使用冻疮膏进行治疗较好,要注意保暖,并经常搓搓可促进血液循环,促进恢复，在局部可涂抹凡士林或者用（红花鳄油）冻疮膏.祝你早日恢复。
      

      病情分析：
      你好，冻疮是由于暴露于零度以下寒冷环境引起的局限性、红斑性炎症损害，平时一定要注意保养啊。
      指导意见：
      如果每年都有冻伤的情况我建议您一定注意预防，现在天气转冷的时候注意保暖，外出时候一定戴手套，而且要注意多加衣物，平时注意积极的体育锻炼，饮食适当吃点高热量的食物，如牛羊肉、蛋类等，祝您健康幸福。，
      
      以上是对“该怎样手不冻，.冻了又怎样好简便点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！