有问必答网 → 内科 → 肾内科 → 吃什么东西蛋白质最高？蛋白质吃多

吃什么东西蛋白质最高？蛋白质吃多

男 | 18岁 2014-01-04 11:13:14 2人回复来自

健康咨询描述：吃什么东西蛋白质最高？蛋白质吃多了有坏处吗？？吃什么东西蛋白质最高？蛋白质吃多了有坏处吗？？

投诉

其他类似问题

邹贤顺连云港市精神病医院副主任护师擅长: 慢性肾衰竭，肾病综合征，紫癜性肾炎，糖尿病，各种结帮助网友：6303

微信扫一扫，随时问医生

2014-01-04 11:14:29 我要投诉

      病情分析：
      看了你的描述，咨询饮食问题。
      指导意见：
      蛋白粉所含蛋白质较高，对于补充蛋白的人可以服用的。

2014-01-04 11:50 ask471611518f 追问

除了蛋白粉呢

2014-01-04 14:36医生回答：

牛奶、鸡蛋都可以呀，只不过蛋白粉对补充蛋白质有很大效果。

张敬梅朝阳市第二医院主任医师擅长: 三叉神经痛、肩周炎、头痛、腕管综合征，带状疱疹后遗帮助网友：62310称赞：2

微信扫一扫，随时问医生

2018-06-04 18:40:13 我要投诉

您好，很愿意为您回答问题。优质蛋白含量高的食物有牛奶，鸡蛋，牛肉，鱼，豆制品。青春期的孩子，为了生长发育，要适当增加优质蛋白的摄入。但是过量的蛋白摄入，对身体也是没有有好处的，一定要膳食合理，营养均衡。