孩子出生多久可以做腹肌锻炼

      你好，你如果是正常生产一个月后就可以开始运动了，如果是剖腹产则三个月后开始运动。记得开始运动时要循序渐进，根据自身的身体状况选择合适的运动，不可一下强度太大，另外在运动前最好先哺乳，以免运动后身体内产生过多乳酸进入乳汁使孩子不适。
      

      病情分析：
      一般情况下出满月就可以做腹肌锻炼。
      指导意见：
      你的情况是,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
      

      你好，根据你的描述做如下回答，你的资料简单，无法判断你的病归于哪种疾病以及病情严重程度，不能为你明确诊断，就不能为你提供科学的治疗方案。希望对你有帮助！
      
      以上是对“孩子出生多久可以做腹肌锻炼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！