心理测试忧郁症，怎么自我测试

      您好，根据您的描述，您可能患有抑郁症和焦虑症，患者一般对生活失去信心，感觉生活充满痛苦与不幸，久而久之变不想去改变。长期下去，会食欲不振，精神萎靡，甚至出现极端行为。建议您首先要尝试从现状走出来，给自己定一个期限，必须在这段时间里把心情整理好，逼迫自己去直面生活，因为您不勇敢面对，问题就会永远存在不会自己解决。同时您可以积极参加体育运动，注意摄入营养品，多与人交流沟通，不要把负面情绪藏在心中
      

      你好，抑郁症的病因并不清楚，但与生物心理以及社会环境因素有关系，主要表现心境低落，思维迟缓，意志活动减退，认知功能损害，或者更关键是有自杀的行为。
      

      如果患有忧郁症的话，会出现以下性格特点。包括，反应变慢，情绪容易激动，精力减退，无缘无故的疲乏感，兴趣丧失，没有愉快感，还有可能出现反复想死的念头或自杀的念头，还有睡眠障碍，食欲降低。
      
      以上是对“心理测试忧郁症，怎么自我测试”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情况来看属于心理疾病的范畴，需要尽快的看心理医生。
      指导意见：
      你好，建议尽快去正规医院心理科检查和治疗，祝你早日恢复健康。