月经不调的饮食禁忌是什么啊？

女 | 26岁 2014-01-04 13:11:52 3人回复来自

健康咨询描述：我女朋友患有月经不调的毛病，一到经期的时候就是不准时，而且有的时候不是经期相反还来月经了，而且周期非常的紊乱，想知道月经不调的饮食禁忌是什么呢。

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你好，月经不调的饮食禁忌是：1、应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃青菜，吃饭前要按摩耳朵祛除疲劳，内心不要有不安和紧张。2、宜少吃冷食多吃肉。经期第一、二天最好吃姜炒鸡肝或猪肝，多服用补血的食品。

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月经周期不规律，首先考虑是月经失调的缘故，平时注意休息，清淡饮食，不吃辛辣刺激性食物和冰凉食品，尽量不要熬夜，保证充足的时间睡眠，可以服用乌鸡白凤丸来调理。

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      月经不调的话，注意不要受凉，不要吃生冷辛辣刺激性食物，不要吃冷饮，生活规律，饮食均衡，保证充足的睡眠，最好去医院妇科检查，确定月经不调的原因，对症治疗。

      以上是对“月经不调的饮食禁忌是什么啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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温馨提示：
尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快，平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。

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