健康咨询描述: 美容最好的方法是自己去调节的啊,我最近的心情都是一直很不好的,我的皮肤都是变得很干燥的,我最近都是一直不想去好好敷面膜的,我最近都是想去食疗的,很着急现在啊。
想得到怎样的帮助:请问一下你应该怎么食疗美容的?
你好,粥类①萝卜粥大白萝卜一个,粳米50克。先将萝卜丁,和粳米一起煮成粥,随意食之,可令人面净肌细。②芝麻粥芝麻炒熟,加上少量细盐,撒在粥里拌匀,每碗粥放半两芝麻,每天喝两碗。可使肌肤润美。
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