月经不调的缓解方法是什么

女 | 31岁 2014-01-04 14:34:10 2人回复来自

健康咨询描述：我生了孩子以后身体就变得很差，这几个月月经的经期还不准时，老是向前提前一周左右，而且月经的量还很多，颜色还很深，后来吴看了医生才知道是月经不调疾病。

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2018-06-05 11:29:29 我要投诉

你好。月经不调，常常是内分泌失调所导致。建议你可服用加味逍遥丸和乌鸡白凤丸进行调理。一般会有较好的效果。平时要保持良好的饮食习惯，忌食生冷辛辣刺激性食物，不要抽烟喝酒。不要熬夜。性生活要适度。控制好情绪不要大喜大悲。

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2014-01-04 14:34:11 我要投诉

你好，月经不调的缓解方法是1、补充矿物质：钙、钾及镁矿物质，也是能帮助缓解经。2、做运动：尤其在月经来潮前几天，多走路或从事其他适当的运动，将使你在月经期间较舒服，练练瑜伽也有缓解的作用。3、注意卫生，预防感染：注意外生殖器的卫生清洁。

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温馨提示：
尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快，平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。

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