我怎么会老是乱想呢总觉得自己有病

      您好，根据你怎么描述的这种情况考虑是神经衰弱的症状建议您首先要注意休息，避免劳累，注意放松，避免紧张，焦虑，症状应该会有所好转。
      

      病情分析：
      考虑是神经衰弱，神经衰弱主要临床特点是患者脑力不足，
      指导意见：
      易于兴奋又易于疲劳，常伴有各种躯体不适和睡眠障碍，

      根据你的描述，也许有一些强迫思维的倾向，建议去找一个心理咨询师，帮你做有关强迫情绪方面的心理咨询，也许能够缓解这些症状，平时适量运动，锻炼身体。
      
      以上是对“我怎么会老是乱想呢总觉得自己有病”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，如果控制不住的胡思乱想，叫做强迫思维，这时候后要做的事就是马上去做一件事，转移注意力，或者做做心理疏导，做出一些改变。
      

      你好，根据描述，建议你去医院心理科看医生，排除强迫思维的症状。找到自己兴趣的事做，使自己充实起来，提升自己的价值感。多运动，多交正能量的人聊天。