健康咨询描述: 昨天查的结果是说已经达到骨质疏松的程度,请问除了食疗外吃什么钙最好呢?
病情分析:
建议口服盖尔奇d试试.效果好。
指导意见:
另外注意多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉.多喝喝牛奶,牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。牛奶中钙的含量很丰富,每百克牛奶中含钙可达100~110毫克,而且这种钙为天然乳钙,容易被人体消化吸收。况且,药补不如食补。
病情分析:
需含碳酸钙成分的钙最好,在补钙的同时需服维生素AD浓缩鱼甘油滴剂。
指导意见:
辅食补钙:牛奶、蛋黄、鱼泥、虾泥、紫菜、海带汤、豆浆等,
您好,根据您的情况描述,如果是缺钙比较严重的话,建议最好是补充一些钙剂,例如可以用,钙尔奇d或者是朗迪钙,平时在饮食上可以多吃一些含钙量丰富的食物,例如可以多喝大骨头汤
以上是对“怀孕三个多月严重缺钙怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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