宫寒可以吃哪些食物耒调养

      您好，宫寒平时多吃一些补气暖身食物，如牛肉、羊肉、鲫鱼、桂圆、红枣、黑豆、花生、鲤鱼、莲子、黄豆、核桃、玉米、松子仁、山药等等。避免吃生冷食物，少吃白菜、白萝卜、绿茶等虚寒性食物。有几道菜你也可以试试，羊肉煲萝卜、牛肉炒芥蓝、螃蟹粥、鲜鱿炒韭菜。
      

      病情分析：
      你好,宫寒可以服用热量大的食物,如果牛羊肉等,
      指导意见：
      另外艾灸腹部的气海关元\神阙等穴位就有很好的效果.