您好，我是一名十六岁的女生。我觉得我有点
健康咨询描述： 您好，我是一名十六岁的女生。我觉得我有点侧弯，骨头还有点突出，可是前段时间要爸爸带我去拍片子，那个医生只给我拍了半截脊椎，结果是向右部侧弯，可是那个医生说不要紧，注意坐姿就行了，爸妈就觉得也没什么大事。可是我查了些脊椎侧弯的资料，有些害怕，想问问有没有什么方法可以缓解或者治疗的。我不是很明显的侧弯，夏天穿衣服也看不出来，就是摸着感觉向外凸出，向右侧弯，请问有什么方法治疗吗？望回复！
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你好！你描述的情况考虑心理因素影响的可能性较大，建议平时放松心情，避免过度紧张焦虑，保持良好的站姿坐姿，纠正不良体态，适当参加户外锻炼，提高身体机能。
病情分析：
你说的应该是脊柱侧凸，通常发生于颈椎、胸椎或胸部与腰部之间的脊椎，也可以单独发生于腰背部。侧弯的出现在脊柱一侧，呈"C"型;或在双侧出现，呈"S"型。
指导意见：
脊柱侧弯的治疗方式，侧弯少於10度的患者仅需作追踪观察是否有继续恶化现象，10°-40°非手术进行矫正，大于40°建议手术治疗。
我去年拍了片子，那个医生说不很严重大概十几度左右，可是我摸着凸出侧弯很明显啊，但对体型没多大影响，必须要去正规医院进行治疗，自己可以通过什么方式运动改善？
目前看还无需治疗，主要是预防，坐姿必需端正，若须长时间端坐时，所坐的椅子必需有靠背，走路时挺胸。摄取足够钙质，防止骨质疏松症。
谢谢指导！请问背背佳这类产品可以用吗，有没有预防治疗的效果？平时跑步的话会不会有好处？
主要是纠正姿势，可以使用背背佳的。
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