胸部平坦，不大，怎么办，怎样食补最好

      这位朋友针对你的问题回答如下，根据描述，建议中医调理效果好无副作用，可选用中国灸的艾针灸贴以下穴位，膻中穴，乳根穴，关元穴，每天一次六天一个疗程，同时多吃木瓜，一段时间后效果明显
      

      你好这位朋友，建议多吃蜂蜜，木瓜，莴笋，核桃，玉米，黑芝麻，花生，花椰菜，卷心菜，豆浆和蜂皇浆试试,豆浆一定要自己制作的豆浆。多按摩促进血液循环。另外注意选择胸罩要适中，不能束胸过紧。
      

      您好，您可以试试运动丰胸。其实目前为止没有任何一种丰胸方法是靠谱的，没有副作用的。提高自身魅力的办法有千百种，别老在意胸部这点小细节，不然就把自己彻底给物化了，况且现在好多名模都是平胸。维持长久的爱情关键还是精神相吸和志趣相投。
      
      以上是对“胸部平坦，不大，怎么办，怎样食补最好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸丰胸。2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。3、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。4、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。
      

      您好，若是您想要丰胸的话可以多吃些豆类，牛奶，瘦肉，木瓜等食物，同时还需要多进行胸部按摩以及扩胸运动等，对于胸部的发育都是有帮助的。
      

      病情分析：
      丰胸还是有个体差异的。你这个就建议你采用天然疗法，非药物疗法,非手术疗法丰乳最好。手术毕竟都是有损害的，最好不手术。而且药物或多或少有影响的，药物副反应大，最好不使用激素类药物，也不建议你使用。
      指导意见：
      建议多吃蜂蜜，木瓜，莴笋，核桃，玉米，黑芝麻，花生，花椰菜，卷心菜，豆浆和蜂皇浆试试,豆浆一定要自己制作的豆浆。多按摩促进血液循环。另外注意选择胸罩要适中,不能束胸过紧.