怎样增加体能?
保密 | 0个月 2006-03-27 23:46:43
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我很喜欢踢球,平时也不少做运动,可是总是觉得自己体能不够,每次踢球总觉得不够气,请问怎样增加体能?
第一次问题补充:作息时间很不稳定,我平时有熬夜的习惯,晚上通常2点才睡,但是早上很晚一般都11点才起床.
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