月经不调怎么办

      病情分析：
      你好：这种情况多是内分泌失调引起的月经紊乱了，也与近期的饮食，作息，环境，心情，压力等因素都是有关系的。
      指导意见：
      建议你进的饮食清淡一些，辛辣刺激的食物都是需要忌口的，是可以服用益母草颗粒来调理一下身体的。
      

      病情分析：
      你好，你所说的情况，往往是有月经失调的情况引起的了。另外如果性生活没有避孕的话，这次没来也可能会有怀孕。
      指导意见：
      所以建议先排除怀孕。然后建议做内分泌检查的。看有无异常的。注意保养的，心情要愉悦，避免过度疲劳。