钙片一天不超过几克

      你好，目前怀孕八个月，这种情况可以适当的补钙，通常安利钙镁片可以一天吃3到5片，然后效果比较好，不用再吃别的钙片了，并且饮食上营养搭配合理，而且要保持充足的睡眠以及愉快的心情
      

      病情分析：
      孕育4-5个月时，胎儿的骨骼和牙齿即已开始钙化；孕8个月时钙化加速；到足月时，20个乳牙坯全部都已形成。
      指导意见：
      为此,孕四五个月后每天应补充元素钙300毫克，孕7个月后每天应补充元素钙500毫克。一直补到生后3个月这样宝宝和孕妇都好。营养专家认为：补钙的最好方法是每天喝牛奶。孕妇每天钙供给量为1500毫克。
      

      病情分析：
      怀孕5个月开始就应该补钙.
      指导意见：
      建议口服盖尔奇d试试.另外注意多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉.多喝喝牛奶，牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。牛奶中钙的含量很丰富，每百克牛奶中含钙可达100～110毫克，而且这种钙为天然乳钙，容易被人体消化吸收。况且，药补不如食补。
      
      以上是对“钙片一天不超过几克”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！