能否自己调节降低度数

      病情分析：
      你说的情况考虑是成年人的近视，一般只要不过度用眼，近视度数是可以维持的
      指导意见：
      如果想要自己调节，可以试用珍珠明目滴眼液和玻璃酸钠滴眼液来缓解，但重要的是要注意眼部休息，尽量少用眼（尤其是看电视电脑手机），用眼一小时左右休息一会儿，闭目养神，眺望远处。减少使用电脑或手机时间，避免连续长时间使用电脑或手机。要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等，
      

      您好，很高兴为您解答，根据您所描述的具体情况。你应该去正规的医院检测视力后，根据检测的结果才能更换眼睛的度数，不要擅自更换，容易影响视力
      

      你好，你这种情况我觉得应该是配的度数不是很合适，应该是散光这块儿不是很合适，所以和你看东西会出现重影，建议最好还是让医生给你调一下
      
      以上是对“能否自己调节降低度数”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！