三十岁女性肾阳虚用食补应该怎么补,能推荐几个方子吗

      您好，根据您的问题，建议您可以在饮食上多吃一些，牛骨髓，羊骨等这些食物效果比较好，但是还要需要配合药物的调理，可以服用归脾丸和六味地黄丸调理，肾虚不是男性的专利，女性也同样存在，要清楚这个事情，同时检查工作做全面，看是否有一些慢性疾病。
      

      您好!肾阳虚常用"右归丸".食疗可用下面几个方子：（1）五香羊肉：羊肉去肥油，蒸熟或煮熟，切片，加蒜、姜、豆豉、葱、茴香、五香酱油等调料拌食。（2）鲜虾炖豆腐：鲜虾15克，豆腐3块，加葱白、姜、盐，炖熟食用。（3）虾肉炒韭菜：虾肉50克，用水泡软。锅中放油加热后，与切好的韭菜250克同炒，炒熟后加盐等调味品食用。（4）枸杞炖乳鸽：枸杞子30克，鸽子1只（去毛及内脏），放炖盅内加水适量，炖熟吃肉饮汤。（5）黑豆炖狗肉：狗肉250克，黑豆50克，加八角、茴香、桂皮、陈皮、草果、生姜、盐、味精等，同炖。食狗肉，饮汤。（6）米酒蒸仔鸡：仔鸡1只去内脏，切块，加油和少量盐放入锅内煸炒一会，盛大碗加糯米酒500毫升，隔水蒸熟食之。（7）枸杞子仔鸡：枸杞子30克，500克重以下的子公鸡1只，除去毛，内脏洗净。用50度以上的白酒50～100毫升，加盐同炖，食肉饮汤。（8）醉虾：取活对虾1对，用清水洗干净，放入白酒内将其醉死，捞出后加蒜泥、酱油、胡椒粉、醋、味精、香油等调成的汁蘸吃。
      
      以上是对“三十岁女性肾阳虚用食补应该怎么补,能推荐几个方子吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！