请问每天睡眠特别不好而且梦多早起非常累好

      病情分析：
      你好，你的这个情况，是心肾不交的表现。肾阴不足，不能上濡心神，心神失养，则可见失眠等症状。
      指导意见：
      这个情况，可以服用一些滋阴宁心的中成药来调理，比如六味地黄丸配合天王补心丹，坚持服用一段时间，效果当会显著。
      还可以到当地中医院的针灸科，进行耳穴压丸治疗。
      祝你健康快乐！
      

      病情分析：
      你好，多梦睡眠质量不高，一般精神因素比较大，建议调整好心态，晚上睡前可以放点轻音乐，喝杯温牛奶，泡泡脚应该会有改善
      指导意见：
      平时注意休息，饮食，和保持心情的愉悦，不要过于劳累，增加全面的营养，有规律的作息，有利于身体的恢复。