最近一直在做俯卧撑仰卧起坐因为太胖了15岁160斤所以发现大

      病情分析：
      你好，给你推介一种减肥瘦腿的最好方法，
      指导意见：
      就是做空中蹬自行车的运动，每次要做300下以上，做完之后可以把腿靠在墙上，然后适当做做按摩，过5分钟之后再放下，坚持一个月就会看到很好的效果。
      

      病情分析：
      肥胖一般多是久坐久站或者不太运动及饮食不节制等所致。
      指导意见：
      减肥适用于单纯性的肥胖，建议到中医院针灸科减肥，效果不错，会较快的好起来。
      

      病情分析：
      你好，这些运动有助于减肥。
      指导意见：
      建议关于大腿的问题，做蹬自行车的动作有一定效果，贵在坚持。
      
      以上是对“最近一直在做俯卧撑仰卧起坐因为太胖了15岁160斤所以发现大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！