关于耳鸣治疗的问题？

健康咨询描述： 左右突然想到可能是因为长期使用耳机导致的，赶紧把耳机甩掉了，结果症状迅速改善，但是还没断根。白天耳鸣声音越来越小，但是一旦安静下来或者晚上睡觉还是可以听到的。总是想用手去揉耳朵，不然就不舒服。
2014年1月觉得老这样也不是个事儿，去找了个挺有名的中医看了看，中医把了脉看了好一会儿，又听我描述了耳鸣具体是什么声音，给出的诊断是肾虚性耳鸣。
开了一些药，六味地黄丸啊，刺五加啊，还告诫我不要熬夜之类的，整体调养慢慢恢复，吃了这些药，又不再熬夜打游戏以后感觉非常好，现在白天已经完全听不到耳鸣的声音了，只偶尔还有若隐若现的一点声音，中午和晚上睡觉的时候，耳鸣声也小了不少。
描述一下我的耳鸣声，频率偏高，音调不大，有点类似于蝉鸣偏弱，嘘声偏强些。
还伴有鼓膜内陷的症状，应该不是鼻炎就是听耳机听出来的效果。

曾经的治疗情况和效果： 一开始没治，吃了六味地黄丸和刺五加感觉很好。

想得到怎样的帮助：照这样的办法调养下去是否可行，是否需要配合中西医结合治疗，大概什么时候可以痊愈，以后生活上要注意什么，谢谢医生。