怎么减肥比较好？

男 | 25岁 2014-01-10 22:10:37 1人回复来自

健康咨询描述：我老公不知什么原因，至从家里买了车后人就长胖了许多，现在去哪里都挺着个大肚子的，十分的难看，人也有点显老，为了减肥，老公这几个月一直不敢吃得太多呢。

想得到怎样的帮助：减肥应该怎么做？

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2014-01-10 22:10:38 我要投诉

你好，减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。是指某类体重超标的肥胖人群用各种方法如：跳舞、瑜伽等，变回曲线体型。但也不能急，介意生饮食上入手，平常多吃蔬菜水果，晚上少吃，早上起床后喝一杯温开水有利于减肥和排毒。

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