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怎么样糾正孩子弯腰驼背?

女 | 7岁 2014-01-10 22:23:33 5人回复 来自北京市

健康咨询描述: 怎么样糾正孩子弯腰驼背?

医生回复区

张岩
张岩 锦州市中心医院   副主任护师 擅长: 四肢骨折,脊柱骨折的常规护理以及长期卧床并发症的预 帮助网友:5620
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2014-01-10 22:35:36 我要投诉

      病情分析:
      这个情况需要孩子自己纠正的
      指导意见:
      可以用贝贝佳的,如果不行平时看到驼背的时候就敲打刺激会有效果的,可以试试的

龚美丽
龚美丽 临沂市人民医院   主治医师 擅长: 阴道炎,卵巢囊肿,卵巢早衰,子宫肌瘤,子宫内膜癌, 帮助网友:8790
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2018-06-15 12:18:33 我要投诉

      你好,青少年的骨胳有机物成分较多,这样的骨胳韧性较好,具有较大的可塑性,若不注意坐立行走的姿势,易发生变形,注意端正身体的姿势,平时不论站立、行走,胸部自然挺直,两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头,更不要趴在桌上。人们所说的要“站如松,坐如钟”是有一定道理的

李医生
李医生 医师 擅长: 擅长内科各种疾病的诊治如:肺炎、胃肠道疾病、神经系 帮助网友:121831称赞:1088
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2014-01-10 22:35:01

      病情分析:
      你好,临床上没有治疗驼背的药物,只有通过体育疗法才能矫正过来。矫正的原则是增强背肌的力量,挺伸躯干的长度,扩张胸廓的范围,注意坐立的姿势。其具体的方法如下:(1)爬行运动两手和两脚尖着地,像婴儿一样在地上爬行。距离由短到长,速度由慢到快,直线爬也行,转圈爬也行,为防止把手磨破,可戴手套,每日爬两次,每次10~15分钟。
      指导意见:
      (2)打滚运动将身体躺直,在床上打滚,每日两次,每次5分钟。为避免头晕,速度不可太快。(3)太极拳太极拳处处要求以腰为轴带动四肢,使腰部始终保持自然舒适直竖状态,对驼背有很好的矫正作用。(4)挺胸转体自然站立,两手叉腰,抬头挺胸,身体先向左转,后向右转,反复做30~40下。做这套动作要尽力挺胸收腹,用力转动。(5)持棍转体自然站立,两手持1米长小木棍放在背部肩胛处,同时挺胸转体20~30下。(6)床边振臂仰卧位躺在床上,使肩部靠近床边,头自然后仰,两臂伸展下振20~30下。(7)仰卧拱桥仰卧在床上,以头和脚为支撑点,把身体像桥一样拱起来,停5~10秒钟落下,如此反复做10~20下。
      以上是对“怎么样糾正孩子弯腰驼背?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王凤昌
王凤昌 其他 擅长: 儿科(呼吸、消化等),皮肤性病科 帮助网友:5590称赞:68
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2014-01-10 22:36:28 我要投诉

      病情分析:
      你好根据你对病情的描述,孩子有些驼背。
      指导意见:
      建议及时到正规医院儿科接受检查和治疗,就爱你吃孩子脊柱的情况一般看看是否有畸形,一旦发现及时进行矫正,可以给孩子穿矫正的衣服,并在平时注意孩子的坐姿,并密切观察孩子的情况。

郑杰
郑杰 其他 帮助网友:13537称赞:51
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2014-01-10 22:37:14 我要投诉

      病情分析:
      注意让孩子端正身体的姿势,平时不论站立,行走,胸部自然挺直,两肩向后自然舒展.坐时脊柱挺直.看书写字时不过分低头,更不要趴在桌上.
      指导意见:
      加强体育锻炼,矫正驼背主要以增强背肌,挺直躯干和扩张胸廓为主.可以做扩胸运动,矫正体操等。

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