吃维生素制剂好吗
保密 | 0个月 2006-03-28 16:00:48
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健康咨询描述：
我今年上大二，因为听说维生素E可以去痘痘，于是我每天都吃一粒，是养生堂天然的那种，然后听说维生素C可以美白，我每天也吃一粒，然后现在又有吃维生素A和维生素B族，每天都吃，不知这样好不好？对身体有没有害处？目前我已经吃了半年了，基本上也没什么副作用的感觉，脸上的痘痘也少了。是不是维生素的功效呢？要不要继续服用呢？
第一次问题补充:我想知道的是长期吃维生素好不好，谢谢！
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医生回复区
2006-04-06 22:26:49 我要投诉
维生素要有天然活性的比较好，如果单纯口服大量的维生素而不是从食物中摄取的就不太好，尤其是脂溶性维生素如维生素Ａ、Ｅ，最好不要长期服用。只要作到均衡饮食，这些维生素都是可以从食物中得到，而且安全的多。
徐中娟 副主任护师
擅长: 念珠菌性阴道炎,肛周脓肿,痔疮,肛裂,慢性便秘,肩
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