我是不是属于亚健康了？求解脱

      病情分析：
      针对你以上所描述的情况，应该是精神紧张引起的一系列的临床表现，平时可能睡眠质量不高，出现犯困的症状。
      指导意见：
      对于你以上的疑问，建议是先治疗颈椎问题，之后缓解心情，平时注意适当的锻炼，维持一些良好的生活习惯，希望以上的解答会对你有所帮助。
      

      病情分析：
      你好，亚健康的范围是非常大的，基本很多人都是的。
      指导意见：
      你容易犯困，易受凉等都是体质不太好，可以适当调理一下身体，首先加强锻炼，然后可以食疗或者中药调理身体。